西恩编著2006 年出版304 页ISBN:7802132657
本书分为局部瘦身篇、饮食瘦身篇、运动瘦身篇,较全面介绍了女人应该知道的瘦身秘诀。
张淳淳著2005 年出版139 页ISBN:753412624X
台湾美体塑身专家张淳淳根据多年的美体塑身教学经验,针对读者所需的不同问题部位塑身要求,设计出局部瘦身健体及养生方法,使读者能对症下药,采取最适合自己的健身操,彻底改善局部肥胖的困扰,展现完美的线条和自.....
良石编2012 年出版248 页ISBN:9787537550048
本书主要介绍几十位长寿老人的健康人生,包括他们的饮食偏好,个人特殊嗜好,平日健身方法,战胜人生坎坷的心理调适绝招等,同时配上养生专家的点评和养生知识的拓展,让读者了解长寿的依据。本书有助于提高读者的健.....
吴凌云主编2008 年出版263 页ISBN:7509114624
《女性瘦身新方案》一书,提倡饮食瘦身与运动瘦身配合的有效措施,其他瘦身方法,有的只能做辅助瘦身措施,不可当成“特效”使用。本书将为减肥瘦身的女士们指出正确的道路,收到健康瘦身的双赢的效果。希望读者认真...
王楠楠主编2010 年出版116 页ISBN:9787533535315
本书根据每天的不同状况设计瑜伽菜单,介绍缓压瘦身瑜伽、从整体开始瘦的瑜伽、让手臂纤细的瑜伽、盈盈细腰美背瑜伽、纤直美腿瑜伽、紧致腹部勾勒曲线的收腹瑜伽、调养生息的瑜伽,每个动作均配有针对初学者的...
(台湾)万芳医院医师,营养师合著2005 年出版137 页ISBN:7538143130
本书介绍了与肥胖有关的方方面面的知识,以及如何减肥方法。
杨红,双福编著2012 年出版128 页ISBN:9787506486231
养颜瘦身汤凝聚了食材的精华,将各种美丽元素注入其中,本书从美白容颜、补水润肤、消脂瘦身、排毒养颜、养发明目五大细节处入手,让女性学会煲制养颜瘦身汤,通过汤煲饮出水嫩肌肤和纤柔身段。...
杜英华,史文婷著2014 年出版239 页ISBN:9787510448171
本书为读者提供了一系列教育孩子的方法,通过理论分析和案例论证,带领繁忙的母亲们走出儿童教育的一些误区。本书的特色在于强调了时间管理的内容,让母亲们能够在事业与家庭间取得平衡,设法储蓄时间,储蓄亲情,做.....
飞云编著2008 年出版182 页ISBN:9787501784691
本书详解目前最流行的9款大型网络游戏装备的赢取技巧与方法。
健康生活图书编委会编著2009 年出版195 页ISBN:9787538440997
每个人都有爱美之心,尤其是处在时尚前沿的年轻人。可是生活的匆忙让人没有时间去打理自己的容颜。本书告诉你美丽不再是梦想,日常生活的一个动作,一个瞬间都可以让您变美丽,一个简单的不能再简单的窍门。...