太极舞PDF电子书下载

太极舞赋予传统健身方法太极拳以时尚和东方古典的元素，既有中国古典舞蹈的行云流水、收放自如的特点，又有太极的圆润和飘逸；既有浓郁的地方特色，又较好地体现出太极博大、融合的思想。本书首先介绍了太极舞的创编背景和特点，然后对太极舞的锻炼价值与推广前景进行了分析，最后采用文字与图例相结合的方法介绍了太极舞的基本动作。本书可供广大体育运动爱好者及在校大学生阅读和参考。

查看更多关于的内容

第一章 太极舞创编背景 1

第二章 太极舞简介与特点 5

第一节 太极舞简介 5

第二节 太极舞特点 6

第三章 太极舞的健身价值与推广 22

第一节 太极舞的健身价值 22

第二节 太极舞的推广 29

第四章 太极舞基本动作介绍 31

第五章 太极舞动作详解 54

查看更多关于的内容