书籍介绍
这是第一部中文版印度瑜伽哈达知识体系典籍。本书清晰地阐述了瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”等瑜伽技术，并揭示了瑜伽技术背后蕴涵的丰富的瑜伽文化。可以让我们瑜伽习练者真正体悟“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式。
图书目录
导论&G.S．萨海 S．夏尔马 1
《哈达瑜伽之光》经文及注释 37
第一章 体位法 39
第二章 调息法 105
第三章 身印 183
第四章 三摩地 259
译后记&王志成 320
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