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第1章 田径运动的概述 1

第1节 田径运动的定义和分类 1

第2节 田径运动的发展 3

第2章 田径运动的训练原则与方法 22

第1节 田径运动的训练原则 22

第2节 田径运动的训练计划 27

第3章 主要技术和训练方法 33

第1节 短跑 33

第2节 中长跑 42

第3节 背越式跳高 58

第4节 跳远 74

第5节 三级跳远 88

第6节 背向滑步推铅球 95

第4章 军队田径运动会的竞赛组织、编排记录与裁判工作 106

第1节 军队田径运动会的竞赛组织 106

第2节 田径运动会的编排与记录工作 109

第3节 裁判法 113

附 141

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