书籍介绍
众所周知，锻炼身体对于保持人的基本健康非常重要，但是在智力训练对于保持大脑活力也同样重要这一点上，我们似乎知道的不是很多。定期锻炼身体会加强肌肉的柔韧性，加快血液流动，增加氧气和营养物质向肌肉的传送量。同样，大脑的锻炼可以保证大脑内所有重要的神经系统的紧密联系。本书专门设计用于锻炼大脑的脑力训练。书中包括90个十分钟练习，这些练习会帮助保持大脑的健康与活力，更会给你带来无限乐趣。在难度上可以划分为三个层次：初级、中级、高级，可以让你循序渐进的科学练习。
图书目录
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