第一章 丝绸之路:地球上的金丝带 3
“丝绸之路”:一个优雅浪漫的名称 3
“丝绸之路”是一条什么路 6
“丝绸之路”与丝绸 11
行走在丝绸之路上的人 15
丝绸之路上的文化大流动 22
第二章 丝绸之路的早期开拓 31
“彩陶之路” 31
“玉石之路” 34
“草原之路” 38
“海上移民之路” 41
史前丝绸之路上的物种交换 44
周穆王:第一位留名丝绸之路的帝王 50
一路向东:古波斯的“王家大道”与亚历山大东征 55
马车制造技术在丝绸之路上的传播 60
铁器和冶铁技术在丝绸之路上的传播 63
第三章 张骞“凿空”西域与丝绸之路的繁荣 69
张骞“凿空”西域——丝绸之路的正式开通 69
西汉对丝绸之路的经略 76
东汉丝绸之路的“三绝三通” 81
丝绸之路与跨文化贸易 88
西域植物引进高潮 93
养蚕制丝技术向西方的转移 98
玻璃制造技术向中国的转移 102
第四章 海上丝绸之路的早期发展 109
“海上丝绸之路”的开通 109
孙吴和南朝对海上丝绸之路的经略 113
扶南:海上丝绸之路的中转站 116
从西方海路向东方的探索 119
来自罗马的“安敦使团” 122
第五章 行走在丝绸之路上的佛教高僧 129
从西域出发的“佛教之路” 129
东行传法的西域高僧 134
鸠摩罗什:从西域到长安的弘法之路 139
负笈西行的“佛教留学生” 143
法显:走通陆海丝绸之路两途的高僧 147
丝绸之路沿线的佛教造像和石窟 150
第六章 盛唐阳光照耀丝绸之路 157
盛唐气象与丝绸之路 157
玄奘:丝绸之路上最伟大的文化使者 162
怛逻斯战役与造纸术的西传 168
葡萄酒酿造技术的引进 172
从丝绸之路吹来的“胡风” 176
唐代的草原丝绸之路 179
“参天可汗道”与“回纥道” 183
第七章 与印度交通的丝绸之路 189
“乌秅罽宾道”与“中印雪山道” 189
“中印缅道”或“西南丝绸之路” 191
“吐蕃泥婆罗道” 195
王玄策“一人灭一国”的传奇 197
棉花及其栽培技术的引进 200
制糖技术向中国的转移 203
第八章 唐代的海上丝绸之路 209
海上丝绸之路与海洋贸易时代 209
海上丝绸之路的起点:“利兼水陆,瑰宝山积” 215
唐代海上丝绸之路的中转站 218
义净:海上丝绸之路上最杰出的求法者 221
第九章 宋元时的海上丝绸之路 229
宋元两朝对海上丝绸之路的经略 229
宋元时代的“南海贸易体系” 235
泉州:宋元海上丝绸之路的始发港 238
罗盘在阿拉伯和欧洲航海中的应用 241
宋元人对海上丝绸之路的认知 245
鄂多立克走通了丝绸之路海陆两道 249
伊本·拔图塔:海上丝绸之路上的旅行家 252
第十章 元代丝绸之路与马可·波罗的传奇 259
辽代草原之路的繁荣 259
元代丝绸之路空前的大畅通 262
“到东方去寻求财富” 266
马可·波罗:丝绸之路上的传奇人物 271
雕版印刷术的向西传播 276
火药与火器技术的向西转移 280
第十一章 郑和下西洋:海上丝绸之路上最壮丽的航行 289
郑和下西洋的旷世壮举 289
郑和下西洋与文化交流 295
郑和建立的海外贸易据点 299
郑和下西洋“三书” 302
《郑和航海图》 305
郑和与大航海时代的来临 310
第十二章 大航海时代与中国 315
寻访东方:开辟新航路的意志灵魂 315
纷至杳来的欧洲各国商船 320
中国成了“世界工厂” 325
“中国风”:一个波澜壮阔的文化景观 328
“哥伦布大交换”与美洲物种的引进 333
相遇与相识,东方与西方的相互发现 336
结束语 341