上篇未病先防,怎么拔不生病 3
第一章 拔罐常识宜先知 3
第一节 拔罐益处多 4
协调阴阳,阴阳平衡百病消 4
畅通经络,气血得运身体棒 5
祛淤止痛,经络畅通一身轻 7
一查便知,小小罐印能诊病 8
第二节 准备工作要做好 10
罐具种类需了解 10
拔罐必备的辅助资料 13
拔罐常用的几种体位 16
了解拔罐的操作流程 18
拔罐需要注意的事项 21
第三节 拔罐方法及禁忌人群 24
排气类:三种拔罐方法看着选 24
运用类:三种拔罐方法对症选用 30
形式类:五种拔罐方法各显神通 34
禁忌:有些人不宜拔罐调治 38
第二章 拔罐来把五脏养 41
第一节 养心安神怎么拔 42
心:人体气血运行的“发动机” 42
就地取材,养心就取“心经” 43
心包经,君主之官的护佑“大力士” 44
健脑益智,拔罐梳头不再“健忘” 46
益气养血,一觉到天亮“不失眠” 47
拔补心气,神清气爽“神经不衰弱” 49
补足心气,防突发耳聋“听不清” 50
第二节 养肝护肝怎么拔 52
肝:人体气血运行的“交通枢纽” 52
就地取材,养肝护肝就用“肝经” 53
疏肝化瘀,轻松吸拔预防“脂肪肝” 54
第三节 养脾健胃怎么拔 56
脾:人体气血运行的“加工厂” 56
就地取材,养脾健胃多用“脾经” 57
调补胃气,防治实虚型呃逆 58
第四节 养肺益气怎么拔 61
肺:分配气血的人体“大管家” 61
就地取材,养肺益气调养“肺经” 62
宣通肺气,吸拔瘀痰不再咳嗽 63
第五节 益肾壮骨怎么拔 66
肾:人体气血储蓄的“银行” 66
就地取材,应经常敲打“肾经” 67
补气壮骨,趁早预防“骨质疏松” 69
益肾壮骨,趁早预防“足跟痛” 70
第三章 拔罐养生男女有别 73
第一节 滋阴养阳益健康 74
要想健康寿命长,全靠调阴阳 74
阴阳是总纲,阴虚生热,阳虚生寒 75
第二节 男人养阳怎么拔 77
养阳原则:温关通窍,男人养阳的秘诀 77
腰阳关穴,强腰补肾,防腰痛下肢痿痹 77
命门穴:补肾壮阳,阳气虚弱者宜常吸拔 78
悬枢穴:强壮腰脊,轻松吸拔腰脊不痛 79
中枢穴:益肾利湿,远离呕吐、腹胀 80
至阳穴:宽胸利膈,心痛、胃痛就找它 81
神道穴:养心安神,预防心悸不失眠 82
身柱穴:宣肺止咳,“咳”不容缓 82
陶道穴:熄风安神,去除热病不头痛 83
大椎穴:解表清热,不怕热病不畏寒 84
哑门穴:通络开窍,声哑重舌找哑门 85
风府穴:通利机关,拔罐不眩晕不咽痛 85
后顶穴:宁心安神,缓解压力心不烦 86
上星穴:清肝明目,头不晕,目不痛 87
水沟穴:苏厥救逆,预防中暑、昏厥 88
第三节 女人滋阴怎么拔 89
曲骨穴:调经止带,预防带下病 89
中极穴:通利膀胱,预防崩漏带下 90
关元穴:回阳补气,调补虚劳体弱 90
气海穴:升阳补气、强身保健的要穴 91
神阙穴:回阳救逆,防病养病的重中之重 92
水分穴:健脾化湿,一切水肿都能防 93
下脘穴:消积化滞,腹胀、呕吐双面调 94
建里穴:健脾和胃,腹不胀,肠不鸣 95
中脘穴:理气止痛,胃不痛,睡得香 95
膻中穴:宽胸理气,气不喘,胸不闷 96
玉堂穴:宽胸化痰,不咳嗽、气喘 97
承浆穴:祛风通络,防治口眼歪斜 98
下篇既病防变,生了病怎么拔 101
第四章 调治内科病怎么拔 101
发热 102
偏头痛 104
感冒 106
支气管哮喘 108
腹泻 110
便秘 112
缺铁性贫血 114
高血压 116
低血压 118
高脂血症 120
糖尿病 122
冠心病 124
心绞痛 126
慢性风湿性心脏病 128
心脏神经官能症 130
胃炎 132
胃下垂 134
消化性溃疡 136
胃肠神经官能症 138
慢性胰腺炎 140
慢性胆囊炎 142
慢性肾炎 144
尿石症 146
第五章 调治外科病怎么拔 149
落枕 150
颈椎病 152
痔疮 154
脱肛 156
风湿性关节炎 158
慢性腰肌劳损 160
腰椎间盘突出症 162
第六章 调治妇科病怎么拔 166
妊娠呕吐 166
产后缺乳 168
产后宫缩痛 170
痛经 172
月经不调 174
功能性子宫出血 176
闭经 178
带下病 180
盆腔炎 182
子宫脱垂 184
乳腺增生 186
外阴瘙痒 188
更年期综合征 190
第七章 调治男科病怎么拔 193
遗精 194
早泄 196
阳痿 198
前列腺炎 200
前列腺增生 202
第八章 调治儿科病怎么拔 205
小儿高热 206
百日咳 208
小儿惊风 210
小儿疳积 212
婴幼儿腹泻 214
小儿厌食症 216
小儿遗尿症 218
儿童多动症 220
第九章 调治五官科病怎么拔 223
耳鸣 224
耳聋 226
牙痛 228
过敏性鼻炎 230
鼻窦炎 232
近视 234
远视 236
红眼病 238
睑腺炎 240
青光眼 242
慢性咽炎 244
扁桃体炎 246
第十章 调治皮肤病怎么拔 249
皮肤瘙痒症 250
神经性皮炎 252
接触性皮炎 254
湿疹 256
荨麻疹 258