一半内养，一半外调，轻松防治常见病PDF电子书下载

查看更多关于的内容

第一章 用好一双手，启动全身自愈力 2

点穴按摩 平衡阴阳祛风除湿 2

经穴刮痧 理气活血刮走病痛 14

体表拔罐 拔除病症一身轻松 20

古法艾灸 温经通络标本兼治 26

手诊手疗 从此远离医药之苦 33

足部刺激 调理脏腑养生保健 38

饮食调养 由内而外滋养身体 42

第二章 找准重点穴位，让疾病一扫而光 50

足太阳膀胱经 重点及常用穴位 50

足阳明胃经 重点及常用穴位 55

足少阳胆经 重点及常用穴位 58

足太阴脾经 重点及常用穴位 62

足少阴肾经 重点及常用穴位 64

足厥阴肝经 重点及常用穴位 67

手太阳小肠经 重点及常用穴位 69

手阳明大肠经 重点及常用穴位 71

手少阳三焦经 重点及常用穴位 73

手太阴肺经 重点及常用穴位 75

手少阴心经 重点及常用穴位 78

手厥阴心包经 重点及常用穴位 79

任脉 重点及常用穴位 80

督脉 重点及常用穴位 83

经外奇穴 重点及常用穴位 86

第三章 常见病及日常小症状，自然疗法轻松缓解 91

头痛 疏通脑部经络，增加大脑供血 91

三叉神经痛 调整情绪与饮食，减少对神经的刺激 93

失眠 缓解脑疲劳，促进睡眠 95

神经衰弱 镇静安神，抑制神经中枢兴奋 97

眩晕 通畅气血，缓解眩晕症状 99

心悸 宽胸降逆，养心宁神 100

耳鸣 多样方法，促进耳部气血运行 102

鼻塞 通鼻窍，缓解黏膜水肿 104

慢性鼻炎 疏风解表，改善气道阻力 106

牙痛 清内热，抑制神经对疼痛的传递 108

口腔溃疡 清热消炎，加快创面愈合速度 110

感冒 疏风解表，抵御外邪 112

咳嗽 润肺止咳，保障呼吸系统通畅 114

发热 疏风解表，清热退烧 117

慢性咽炎 清热利咽，促进喉部气血流通 118

扁桃体炎 清热解毒，祛风通络 120

支气管哮喘 解除支气管痉挛，改善气道阻力 123

呃逆 降胃气，缓解膈肌痉挛 125

胃痛 理气宽中，温胃止痛 127

胃下垂 加强排空，增强平滑肌兴奋 130

慢性胃炎 通肠胃促消化，三分治七分养 132

慢性肠炎 激活胃肠功能，增强胃肠活力 134

胃及十二指肠溃疡 调理肠胃，强化黏膜的防御能力 136

腹痛 辨证施治，安全为本 138

腹泻 调理肠胃功能，防治腹泻 139

腹胀 调理脾胃，通气导滞 141

便秘 增加肠道蠕动能力，分型治便秘 142

痔疮 促进直肠收缩，促使大便通畅 145

高血压 调理肝肾，降血压 148

糖尿病 提高胰脏功能，加速血糖分解 150

高脂血症 活血化瘀，促进血液循环 152

慢性胆囊炎 疏肝理气，健脾化湿 153

脂肪肝 疏通经络，注意饮食与运动 155

腰椎间盘突出 舒筋活络，理气镇痛 157

腰肌劳损 改善血液循环，缓解疲劳 160

颈椎病 找准穴位，疏通经络除病痛 161

肩周炎 松解粘连，滑利关节 163

痤疮 清热利湿，排毒养颜 165

色斑 行气活血，减少色素沉淀 167

黑眼圈 补气养血，促进眼部血液循环 168

肥胖 疏通经络，消除水肿 170

第四章 给孩子一个好身体，让孩子赢在起点 173

小儿咳嗽 润燥生津，止咳平喘 173

小儿湿疹 清热解毒，养血祛风 174

小儿厌食 养胃清热，调理肠胃功能 176

小儿呃逆 和胃降逆，积极治疗原发病 178

小儿发热 引邪外泄，快速退热 179

小儿盗汗 健脾益气，有效缓解小儿盗汗 180

小儿惊风 解表镇惊，通腑退热止抽搐 181

小儿夜啼 温脾行气，清心导赤，镇静安神 183

小儿便秘 分清实证与虚证，促进肠道蠕动 185

小儿腹泻 清热祛湿，温肾固涩 187

小儿遗尿温肾纳气，暖脾摄津，固涩小便 188

第五章 健康的女人才美，掐灭萌芽的“小毛病” 191

月经不调 活血通络，止痛调经 191

痛经 气血通畅，经气畅行则不痛 193

白带异常 清湿热，益肾调经 196

乳腺增生 软坚散结，活血化瘀 198

乳腺炎 清热解毒，促进乳汁排空 201

慢性盆腔炎 滋阴补肾，调节内分泌 203

子宫肌瘤 温宫散寒，清除体内的湿寒瘀阻 205

子宫下垂 补气升提，调理脾肾 207

不孕 补气血、排瘀滞，增强体质 208

产后缺乳补气营血，保持心情愉悦 210

更年期综合征 促进血液循环与新陈代谢 213

第六章 “男”言之瘾不用愁，妙手一到病自消 216

前列腺炎促进血液循环，吸收炎症 216

前列腺增生 调节饮食，合理生活作息 218

阳痿 促进血液循环，调节局部性神经反射功能 219

早泄 补中益气，填精益髓 221

遗精过频强肾壮阳，固精止遗 223

第七章 调理老年病，从此年老体不衰 227

白内障 益肝明目，调节晶状体代谢 227

老花眼 穴位按摩加饮食，延缓眼睛老化 228

冠心病 保持良好的生活与饮食习惯，降低血脂 230

心绞痛 改善局部血液循环，增加心肌供血 231

动脉硬化 扩张血管、调节血脂，防止血栓的形成 233

中风后遗症 扩张血管，促进气血运行 234

老年痴呆症改善脑供血，活化细胞增强记忆力 236

类风湿关节炎 疏通气血，缓解关节疼痛 238

骨质疏松 补益肝肾，调节内分泌 240

坐骨神经痛 舒筋活络，强壮腰膝 242

面神经炎 消除水肿，疏风散寒 244

足跟痛 舒筋通络，活血止痛 246

第八章 和平体质人人爱，不同体质的自然疗法 249

阴虚体质 清热降火，滋阴补虚 249

阳虚体质 温阳补气，培元补虚 250

气虚体质 温补元气，补摄下焦 251

血瘀体质 健脾疏肝，理气活血 253

痰湿体质 祛痰化湿，和胃健脾 254

气郁体质 调畅情志，疏通气机 256

湿热体质 清热除湿，消除水肿 258

特禀体质 注意防敏，改善过敏体质 260

查看更多关于的内容