职场妈妈平衡术 90分幸福法则PDF电子书下载

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01 现在的生活也许不是你想要的 1

正视你的生活，正视你拥有的一切 4

盘点现实生活中存在的问题 7

02 成功只青睐有准备的人 17

为什么要设定目标 19

正确地设定目标 20

追踪你的时间 26

03 开启探寻内心之旅 31

职场妈妈的内心是复杂的 33

给职场妈妈的15条情绪管理建议 39

你很坚强 53

04 爱别人，也要爱自己 57

学着照顾自己 60

优先考虑自己，并学会自己照顾自己 81

05 爱生活，爱工作 83

了解你想工作的原因 85

正确认识你的工作价值 88

在工作中获得成就感 92

工作让你成为更好的妈妈 108

06 婚姻，是需要经营一辈子的事业 111

良好的沟通 116

主动交流与倾听 121

相信你的伴侣 122

共度美好时光 123

肌肤之亲 124

表现出善良和礼貌 125

向你的伴侣寻求帮助 126

克服怨恨 127

不要指责 128

学会宽恕 129

慷慨相待 130

07 为人父母就是一场修行 133

培养你与孩子的感情 135

好妈妈的13条标准 149

08 打造温馨的家，安放所有美好 165

培养一种习惯 169

有序地进行收拾整理 173

寻求帮助和服务 182

保持良好的生活作风 185

打造优雅的家居环境 186

珍惜你的勤劳之家 188

09 职场妈妈不是一座孤岛，我们也需要朋友 191

工作中的友情 194

与其他孩子的父母建立友谊 197

与邻居们建立和睦友好关系 198

建立互惠互利的友谊关系 200

朋友，是生命中不可或缺的人 208

10 过自己喜欢的生活，做最好的自己 215

致谢 221

注释 225

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