"军事心理健康指南 军人及家庭、社区手册=MILITARY MENTAL HEALTH CARE A GUIDE FOR SERVICE MEMBERSPDF电子书下载

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第一章 创伤性脑损伤 1

什么是创伤性脑损伤（traumatic brain injury,TBI） 1

引起创伤性脑损伤的因素有哪些 1

创伤性脑损伤风险最高的人群 2

问题的程度 2

创伤性脑损伤监测 4

创伤性脑损伤的特征 4

治疗创伤性脑损伤的可选方案 8

了解创伤性脑损伤的康复过程 9

应对创伤性应激反应的无效方法 9

应对创伤性应激反应的有效方法 10

创伤性脑损伤的分级和病程 10

诊 断 12

治 疗 13

亲友们在康复中的作用 18

读者可用资源 19

第二章 压 力 20

军属有什么样的压力 20

冲突的类型 21

问题的严重程度 23

压力的表现 28

治疗方案 32

家人和朋友如何在治疗过程中提供帮助 33

可以利用的资源 34

第三章 创伤后应激障碍 36

PTSD症状 36

治疗PTSD的方法 38

第四章 抑 郁 79

什么是抑郁症 79

问题的严重性 80

抑郁有什么表现 80

行为和抑郁症 81

导致抑郁症的原因 82

抑郁症治疗方法 82

家人和朋友如何帮助患者痊愈 84

可用资源 84

第五章 愤 怒 85

什么是愤怒 85

问题的严重性 85

愤怒有什么表现 86

你能够做什么 89

第六章 焦 虑 98

什么是焦虑 98

问题的严重程度 99

焦虑的症状 99

可选的治疗方法 106

治疗过程中亲友可以做些什么 111

可用的资源 112

第七章 悲 伤 113

什么是悲伤 113

悲伤会持续多久 115

悲伤的前期征兆 116

处理悲伤情绪 116

相关研究 117

依恋和亲密联结对集体凝聚力至关重要 118

创伤性悲伤 118

正常的悲伤和病理性悲伤 119

急性创伤性悲伤 120

对退伍军人的并发性悲伤的评估 121

帮助在战争中失去亲人的儿童 122

第八章 污 名 124

什么是污名 125

问题的严重性 125

你的选择是什么 126

亲友如何协助 127

可获取的资源 127

第九章 酒精/药物滥用 129

问题的严重性 129

滥用药物与军方 131

问题的表现 132

治疗的选择权是什么 135

家人与朋友如何在治疗过程中给予帮助 142

可以利用的资源 144

第十章 睡眠障碍 149

什么是睡眠障碍 149

问题的严重性 150

对睡眠的恐惧 151

要是我常常做噩梦怎么办 153

亲友如何协助 154

可获取的资源 154

第十一章 性创伤和欺侮 155

什么是性创伤和欺侮 155

问题的严重性 156

问题的表现 157

家人和朋友如何提供协助 159

可用的资源 160

欺侮 161

第十二章 自 杀 166

什么是自杀 166

问题的严重性 167

自杀的表现 168

亲友如何协助 169

要是有人说他/她想自杀，你该怎么办 169

可用的资源 170

第十三章 家 人 173

危险与威胁 174

问题的严重性 174

问题的表现有哪些 175

有什么治疗选择 175

家人和朋友如何协助 176

部署后返家：面对变化和期望 177

可利用的资源 183

第十四章 无家可归与心理健康 184

项 目 187

针对退伍军人的社区无家可归问题评估、本地教育和网络团体（CHALENG） 187

可利用的资源 189

第十五章 心理弹性 190

什么是心理弹性 190

改善心情的自助技巧 191

逐步开始正常生活 191

家人和朋友如何帮助 193

可利用的资源 195

第十六章 健康与保健 196

什么是健康 196

自我帮助 196

家人和朋友如何协助 212

可利用的资源 213

参考文献 214

术语表 223

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