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绪论 1

一、入学的思想准备 1

二、什么是科学的学习方法 6

三、为什么要学习科学的学习方法 8

上篇 学习方法指导 14

第一章 计划 14

第一节 计划的意义与分类 14

第二节 制定计划的原则和方法 18

第三节 计划的执行 24

第二章 预习 27

第一节 预习的意义 27

第二节 预习的方法 29

第三章 听课 35

第一节 听课的意义 35

第二节 听课的方法 37

第四章 作业 42

第一节 作业的意义 42

第二节 作业的方法 44

第五章 复习 53

第一节 复习的意义 53

第二节 复习的方法 56

第二节 总复习 64

第六章 笔记 67

第一节 笔记的意义 67

第二节 笔记的种类和方法 69

第七章 应考 77

第一节 应考的意义 77

第二节 应考的技巧 79

第八章 学习管理 89

第一节 科学利用时间 89

第二节 优化学习环境 96

第三节 用脑的艺术 100

第九章 课外学习 106

第一节 课外学习的意义 106

第二节 课外学习的主要形式 109

第三节 课外学习应注意的问题 112

下篇 学习心理指导 116

第十章 非智力因素的发展 116

第一节 树立远大理想 116

第二节 培养学习兴趣 118

第三节 养成良好学习习惯 121

第四节 培养坚强的学习意志 123

第十一章 智力因素的发展 126

第一节 观察 126

一、观察的意义 126

二、观察的品质 129

三、观察的方法 131

四、观察能力的培养 134

第二节 记忆 137

一、记忆的意义 138

二、常用的记忆方法 144

第三节 思维 150

一、思维与学习 151

二、思维能力的培养 152

三、发展思维法示例 157

第四节 想象 161

一、想象与学习 161

二、想象能力的培养 163

三、发展想象法示例 168

第五节 培养自学能力 172

一、培养自学能力的重要性 173

二、怎样培养自学能力 175

第六节 发展创造能力 185

一、相信自己蕴藏着很大的创造潜力 186

二、创造的过程和创造所需的品质 190

二、发展创造能力 198

四、发明创造示例 204

附录：中外最佳学习方法选萃 209

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