序言 我最喜欢的宇航员 16
导言 天上的生活 20
国际空间站 26
任务与成果 30
第一章 离开地球:踏上不可思议的旅程 36
第二章 洁白无瑕:白雪和云朵织就的毯子 70
第三章 俯瞰地球:在宇宙中寻找归属感 98
第四章 来自地球的邮件:在另一个世界怀念家园 126
第五章 危急时刻:要乐观地看待问题 152
第六章 色彩缤纷:从全新的视角观察地球 170
第七章 太空行走:迈向宇宙的一小步 204
第八章 人类世界:我们如何改造地球 234
第九章 返回地球:是结束也是开始 258
尾声 回家 288
致谢 299
图片来源 300