第一课 秘诲基本思想 1
第一节 阴阳颠倒篇释义 3
第二节 顺逆探原篇释义 9
第二课 黄帝“颠倒之术” 15
第一节 秘诲之说词 17
第二节 探原入门 20
第三课 土是原 23
第一节 戊己土 25
第二节 心死则身生 28
第四课 命根养生 31
第一节 命根 33
第二节 奇恒之腑 36
第五课 颠倒术是心法 37
第一节 心外无法 39
第二节 无所住无所不住 41
第六课 再谈入门 43
第一节 入门方法 45
第二节 入三昧之门 48
第七课 开悟 51
第一节 见性后开悟 53
第二节 修炼 55
第八课 深层探原 57
第一节 再说修炼 59
第二节 探原是探性 62
第九课 《黄帝外经》主要内容 65
第一节 三等养生 67
第二节 《外经》八十一篇简介 70
第十课 长寿养生说 77
第一节 养生之道 79
第二节 善于养生 84
第十一课 长命百岁 87
第一节 活百岁能达到 89
第二节 奇恒与营卫 93
第十二课 修真 97
第一节 修真之士 99
第二节 修真明指 102
第十三课 对病者说 107
第一节 积极治疗 109
第二节 先顺后逆 112
第十四课 发现 115
第一节 六根互用 117
第二节 发现什么? 120
第十五课 启蒙知识 123
第一节 专注一处 125
第十六课 舍得是法 127
第一节 舍什么? 129
第二节 得什么? 132
第十七课 修炼不容易 135
第一节 入门即不难 137
第二节 难、难、难 140
第十八课 五行制化 143
第一节 五行关系 145
第二节 人身五行 148
第十九课 不执着对治贪 153
第一节 常有舍心 155
第二节 不贪功 158
第二十课 三心合一魂 163
第一节 三心归一 165
第二节 阴阳定位 167
第二十一课 顺逆 171
第一节 修长生之顺逆路 173
第二节 逆路 178
第二十二课 开悟后 183
第一节 一体 185
第二节 一体一躬 188
第二十三课 觉大与大觉 191
第一节 大觉者 193
第二十四课 长生久视 195
第一节 离不开了 197
第二节 真归命 200
第二十五课 探原分阶段 203
第一节 三个阶段 205
第二节 先顺后逆 211
第二十六课 人心生灭 215
第一节 人心生灭 217
第二节 人心生灭与修炼 220
第二十七课 降魔 225
第一节 魔考 227
第二节 自魔 232
第二十八课 在当下 237
第一节 当下 239
第二节 功夫在当下 243
第二十九课 一念无量劫 247
第一节 一念心 249
第二节 无劳汝形 254
第三十课 食物 257
第一节 为生存而食 259
第二节 改变思维方式 263
第三十一课 归命 267
第一节 认识我命 269
第二节 归命之相 274
第三十二课 原是身 279
第一节 层次分明 281
第二节 探原是探生命之源 285
附录 介绍一种调身之法 289
编后 293