书籍介绍
图书目录
第一章 为什么多次尝试却依然戒不掉 10
第二章 无论如何也戒不掉烟的“三大理由” 29
第三章 这样做，可以消除身体依赖 49
第四章 这样做，可以摆脱习惯依赖 76
第五章 这样做，可以消除心理依赖 124
第六章 训练自控力，提高戒烟成功率 146
第七章 戒烟后，你的人生会时来运转 158
后记 174
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- 《吸烟与戒烟》方镕全，吴潮庆编著 1957
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- 《临床戒烟实施法》袁迪赍著 1937
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出版社其它书籍
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