心理健康教育PDF电子书下载

本书根据教育部颁布的《心理健康教学大纲》编写，紧紧围绕提升“心理素质”的核心，安排了能够有效帮助我们正确认识和处理成长、学习、交往和求职就业中遇到的心理行为问题，促进身心全面和谐发展的六篇内容，即知识篇、成长篇、青春篇、交往篇、学习篇和职业篇。

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知识篇 2

第一单元 心理健康与我 2

第1课 心理健康教育的基本知识 2

第2课 心理健康基本知识 7

第3课 心理问题的种类及应对 13

第4课 心理调适方法 18

成长篇 22

第二单元 认识自我 22

第5课 认识自我 22

第6课 确定目标 28

第7课 调节情绪 32

第8课 应对挫折 38

第9课 自信 自尊 自强 43

青春篇 48

第三单元 成长的烦恼 48

第10课 青春的秘密 48

第11课 敏感的性话题 55

第12课 心理发展 60

第13课 爱情花开 66

第14课 同性恋爱 73

交往篇 78

第四单元 家庭、社会中的我 78

第15课 滴水藏海，心怀感恩 78

第16课 我与朋友 82

第17课 我与老师 87

第18课 我与父母 90

第19课 预防校园暴力 93

第20课 拒绝诱惑 100

学习篇 106

第五单元 学会学习 106

第21课 学习心理 106

第22课 学习兴趣 109

第23课 学习方法 113

职业篇 120

第六单元 适应职业 120

第24课 认识职业 120

第25课 适应职业 124

第26课 创业与创新 131

参考文献 135

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