今日凉茶PDF电子书下载

本书收录凉茶方近200则，对每一则凉茶的用量、适用症状、烹煮方法以及方中的各种材料所发挥的作用均有清晰的讲解和指引，确保易懂易操作，知其然并知其所以然。为了让读者均能轻松选择到最适用的凉茶，该书特设“按需索茶”的内容，从体质、病症、季节、年龄等各个方面提供了最为详细的引导，以使读者能喝对的茶，喝出健康。

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序 4

如何使用本书 5

凉茶的由来与发展 6

煲一壶好凉茶 8

凉茶『会喝』更有效 10

按需索茶 12

流行性传染性疾病适用凉茶 13

常见疾病适用凉茶 15

儿童适用凉茶 21

长者适用凉茶 24

各种体质人群适用凉茶 25

四时适用凉茶 28

简易凉茶 29

凉茶方解 30

附录一：拼音索引 220

附录二：部分罐装＼盒装凉茶（植物饮料）简介 222

附录三：部分药材常用别名对照表 224

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