法国女人吃不胖PDF电子书下载

如何保持苗条的身材，这是所有爱美女士关心的话题，法国Veuve Clicquo香槟公司总裁Mireille Guiliano现身说法，根据自己减肥的亲身经历，总结出“快乐饮食”的概念：减肥也该合乎常理，不可过度强求，只要有节制地品尝美味，照样能保持好身段。

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第一章 在美国开头 我超重了 12

第二章 浪子回头的女孩归来 16

第三章 迅速重塑自己头三个月 27

第四章 三个C的故事 46

第五章 我们需要礼仪 64

第六章 季节和调味品 70

第七章 又一些能迷惑自己的菜谱 111

第八章 珍贵的液体生命之水 136

第九章 面包和巧克力 161

第十章 像法国女人一样运动 181

第十一章 愿望的国度 200

第十二章 人生的阶段 207

第十二章外篇 生活的计划 230

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