中华峨嵋真功PDF电子书下载

中华峨嵋真功是道教剑仙派玄门正宗功夫的精髓。它以养生修身为精神核心，吸收了道家各武术流派的精华，集各派内功玄机为大成。本书以图文并茂的方式详细讲解了中华峨嵋真功中的六步修真功和太乙金罡掌这两大代表修炼功法，长期习练这两种功法可强身抗暴、防病祛病、延年益智。

查看更多关于的内容

［第一章］峨嵋武术——万千功夫藏深壑 1

一、峨嵋武术源远流长 2

二、峨嵋养生功——峨嵋剑仙派玄门正宗功夫精髓 4

［第二章］峨嵋六步养生功 10

一、按摩功 11

二、放松功 18

三、六步修真功 26

四、站桩功 43

［第三章］峨嵋金罡掌四十九式详解 46

太乙金罡神功掌 47

第一段 48

第二段 60

第三段 74

第四段 87

［延伸阅读］ 98

一、神秘的道教养生术 98

二、独具一格的峨嵋气功 101

［附录］峨嵋内功真实不虚 104

查看更多关于的内容