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这是一本阐述成功心理学和动机理论的著作，言简意赅，指导性强。通过本书，作者向我们展示了积极/预防聚焦理论在我们的一生中所起到的巨大作用。理解了我们的聚焦方式，准确聚焦，就能拥有更大的动力与影响力。积极/预防聚焦理论的适用范围非常之广，如何定位自己的聚焦方式，如何改变自己的聚焦方式，如何准确聚焦以获得预期效果，解决了这些问题，我们将会迈向成功。

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引言 1

第一部分 提升与预防 3

第一章 聚焦于赢，还是避免输？ 3

第二章 为什么乐观态度对（防御性）悲观主义者不适用 18

第三章 聚焦工作 30

第四章 聚焦孩子 44

第五章 聚焦爱情 67

第六章 聚焦做决定 85

第七章 聚焦我们的世界 104

第八章 识别并改变聚焦方式 119

第二部分 动机匹配 139

第九章 匹配最重要 139

第十章 适者成功 154

第十一章 受影响 170

第十二章 走向市场 184

第十三章 创造动机匹配的具体步骤 195

后记 208

致谢 211

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