书籍介绍
压力是伴随人们成长过程中的一种心理感受，适当的压力可以推动人进行积极的活动，但是现代社会过大的压力已经成为一个社会问题，中学生在成长过程中必须面对和解决压力过大的问题。本书从开导认识和解决方法两方面解读如何分析压力，分解压力，承受压力，既提高自己的压力承受力，也使自己不去承担过多的压力。
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