书籍 压力,一边儿去的封面

压力,一边儿去PDF电子书下载

张晓舟 蒲诗林著

购买点数

8

出版社

成都:四川大学出版社

出版时间

2011

ISBN

9787561451458

标注页数

105 页

PDF页数

111 页

标签

压力

书籍介绍
压力是伴随人们成长过程中的一种心理感受,适当的压力可以推动人进行积极的活动,但是现代社会过大的压力已经成为一个社会问题,中学生在成长过程中必须面对和解决压力过大的问题。本书从开导认识和解决方法两方面解读如何分析压力,分解压力,承受压力,既提高自己的压力承受力,也使自己不去承担过多的压力。

查看更多关于的内容

图书目录

开卷语 1

1.压力是外部要求对我们能力的挑战 3

2.压力的类型 15

3.压力的作用 45

4.纾解压力的办法 66

查看更多关于的内容

在线购买PDF电子书
下载此书RAR压缩包