图解整脊健康法PDF电子书下载

本书为大众生活保健类图书。作者二宫进从事整脊推拿已有四十余年，师从已故日本整脊协会创始人野口晴哉先生。在多年的研究和实践中，作者总结出了一套切实可行的的整脊健康法。本书以图文并茂的方式介绍了用整脊健康法治疗头疼、眼睛疲劳、眩晕、美尼尔氏综合征、肩酸、腰痛、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、膀胱炎、便秘、痛经、肥胖、糖尿病等数十种常见疾病的方法。

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第1章　整脊入门合掌行气法 3

观察脊椎和骨盆 5

一侧到四侧 6

脊椎 9

骨盆的推拿方法 21

第2章　头部 35

头痛 35

阿尔兹海默病的预防 39

眼部疲劳 44

头晕 48

美尼尔氏病 50

花粉症 52

感冒 55

耳鸣、耳聋 61

第3章　关节·肌肉车祸等引起的颈部损伤 67

肩周炎 70

腰痛 75

闪腰 80

坐骨神经痛 82

腰椎间盘突出 84

手臂的疲劳 85

风湿病 88

膝关节痛 91

第4章　排泄生殖系统尿床 99

膀胱炎 101

便秘 104

腹泻 107

痔疮 111

痛经 114

前列腺增生 117

阳痿 120

第5章　全身 123

脓肿 123

过敏 125

肥胖 128

糖尿病 131

更年期综合征 134

胃溃疡、十二指肠溃疡 139

心悸、气喘 144

神经衰弱 147

失眠 150

贫血 154

高血压 159

后记 166

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