书籍介绍
本书阐述对能量的观点，分析体内能量产生的原因，推介增强能量食物、营养品以及运动方式，提供恢复能量的计划建议。
图书目录
自序 6
为什么要排毒？ 10
1排毒在自然保健疗法中占有举足轻重的地位身体排毒 34
2介绍三个阶段的疗程以及关键疗法、食物和营养补充剂心理排毒 86
3净化负面思考模式的疗程与疗法心灵排毒 104
4用以滋养心灵的冥想和运动名词释义 120
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