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(清)曹廷栋撰

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8

出版社

北京:人民卫生出版社

出版时间

2006

ISBN

7117076224

标注页数

109 页

PDF页数

133 页

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书籍介绍
本书共分5卷,分别从饮食起居、精神调摄、运动导引、服药卫生、预防疾病等方面阐述老年人养生防病理论与方法。是一部实用的养生专著。供养生康复专业医生及群众阅读。

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图书目录

卷一 1

安寝 1

晨兴 4

盥洗 6

饮食 9

食物 12

散步 14

昼卧 16

夜坐 17

卷二 20

燕居 20

省心 22

见客 24

出门 26

防疾 28

慎药 30

消遣 32

导引 34

卷三 37

书室 37

书几 39

坐榻 41

杖 42

衣 44

帽 47

带 48

袜 49

鞋 51

杂器 53

卷四 56

卧房 56

床 59

帐 60

枕 63

席 66

被 67

褥 71

便器 73

卷五 77

粥谱说 77

择米第一 78

择水第二 78

火候第三 79

食候第四 79

上品三十六 79

中品二十七 86

下品三十七 91

引用书目 99

方剂索引 107

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