快乐乒乓PDF电子书下载

《快乐乒乓》是“杨浦区青少年校园乒乓球联盟”的核心教材，全书分为四大板块：知识篇阐述了乒乓发展史和文化内涵；技能篇介绍了乒乓球知识和技术；比赛观赏篇以生动的事例和殷实的数据介绍了中外乒乓球运动员的打法特点和取得成功的艰辛经历；竞赛篇则介绍了乒乓球竞赛观赏和比赛规则。

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知 识篇 1

一、项目起源 3

二、项目特点与健身价值 4

三、乒乓球发展史 9

四、常用术语 23

五、球拍装备 27

六、医务监督常识 32

技 能篇 35

一、基本技术 37

二、基本战术 81

三、双打 86

四、乒乓球训练方法简介 90

五、乒乓健身的注意事项 95

竞 赛篇 99

一、比赛项目 101

二、比赛规则简介 103

三、竞赛方法 110

观 赏篇 115

一、打法类型 117

二、当代中外明星介绍 129

三、中国乒乓球运动员的励志故事 141

四、国内外重大赛事 146

实 践篇 154

一、杨浦青少年校园乒乓球联盟成立的背景 156

二、杨浦青少年校园乒乓球联盟成立 158

三、杨浦青少年校园乒乓球联盟的建设、发展 165

四、赛事案例（第一届“西可杯”排名晋级赛） 167

主要参考文献 171

鸣谢 172

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