妈妈这么做孩子长更高PDF电子书下载

针对不少家长担忧孩子的遗传基因不够好或者希望孩子能够比自己长得更高的愿望出发，提出更加科学的长高方案。从准妈妈备孕开始到宝宝的成长，按运动、饮食、起居等方面全面详尽地提出一系列让宝宝能够长得更高的方案，让每一个关爱宝宝的家长都能全方位地照顾孩子，也尽量少走弯路。

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第一章 孩子长高和遗传有关 1

科普篇 2

第二章 孩子长高和时间有关 9

黄金时间篇 10

季节篇 16

日夜篇 24

第三章 孩子长高与骨骼生长有关 43

骨骼篇 44

脊柱篇 52

第四章 孩子长高让中医来帮忙 71

按摩篇 72

饮食篇 82

第五章 孩子长不高所患与疾病有关 89

内分泌篇 94

肥胖篇 101

综合篇 104

第六章 孩子长高与吃有关 127

饮食习惯篇 128

微量元素篇 145

食材篇 166

食谱篇 177

第七章 孩子长高与运动有关 189

运动兴趣篇 190

运动量篇 198

第八章 孩子长高和家庭环境有关 231

心理篇 232

家长重视篇 243

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