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一、人心篇 1

卷一：心理 3

卷二：心迹 10

卷三：心法 13

二、观世篇 21

卷一：世理 23

卷二：世人 32

卷三：世事 38

三、涉世篇 61

卷一：涉世要理 63

卷二：律己铭 74

卷三：待人铭 78

卷四：涉世歌 83

四、立志篇 85

卷一：立志要理 87

卷二：立志要法 91

卷三：立志歌 98

五、为学篇 101

卷一：为学要理 103

卷二：为学要法 105

六、修身篇 109

卷一：修身要理 111

卷二：言行择 117

卷三：言行忌 121

卷四：修身诀 122

七、净心篇 127

卷一：净心要理 129

卷二：净心内法 134

卷三：净心外法 142

卷四：净心歌诀 152

八、养生篇 159

卷一：养气法 161

卷二：养生铭 168

卷三：健身法 170

卷四：养生术 180

卷五：饮食训 187

卷六：健身常识 192

卷七：日常趣 198

九、尾子 213

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