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绪论 8

第一部分：航行 14

1 组件和装船 15

2 中置主缭 26

3 航行原理 30

4 缩帆 34

5 下水 36

6 首次航行 38

7 横风航行 43

8 迎风航行 49

9 迎风转向 56

10 顺风航行 60

11 顺风转向 65

12 受罚 71

13 翻覆 72

14 上岸 76

15 保养和维护 78

16 国际Topper级别委员会ITCA 82

第二部分：Topper4.2级别 83

第三部分：比赛：基本技巧 87

第四部分：大师级别 101

1 做好准备获得胜利 102

2 装配好船以获得胜利 110

3 加强版控制索具 118

4 提高船速并控制船只以获得胜利 124

5 制胜的战术与策略 140

6 赛事准备 150

7 给家长的建议 152

终结篇——趣味游戏 155

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