书籍介绍
本书从皮肤、身体、化妆、头发和心理五个方面描述了人生不同时期所发生的变化，提出了切实可行的建议，指导女性如何关照自己、调整生活方式等。
图书目录
前言 6
了解自己 9
我们的皮肤 10
皮肤变老的原因和过程 13
皮肤日常护理 21
专业皮肤护理 29
我们的身体 48
身体衰老的原因和过程 51
日常身体护理 61
专业身体护理 67
化妆技巧 84
化妆的作用 87
日常化妆技巧 93
闪亮晚妆技巧 131
我们的头发 134
头发老化的原因和过程 137
日常头发护理 145
心理健康 166
心理年龄变老的原因和过程 169
日常身心护理 173
术语表 182
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