家庭备孕指南PDF电子书下载

《家庭备孕指南》是为那些准备当父母的人写的。主要内容包括影响受孕的因素，怀孕前准备，如何调理身体，生殖系统介绍和辅助受孕法等。书中还有一些食物疗法的介绍，针对那些有不健康生活习惯的人，提出建议，提高他们的受孕几率。本书为想要孩子的人提供全面的指导，使他们对怀孕过程有一个系统的了解，帮助他们实现生一个健康孩子的心愿。

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作者前言 6

女性生殖情况 10

男性生殖情况 14

年龄与生殖 16

计划要孩子 20

对自己身体的评估 22

精神状态 24

激素情况 26

饮食与激素 27

激素失调 30

消极影响 33

避免焦虑 40

计划A 46

身体健康 48

净化肝脏 50

健康的饮食 54

怀孕必需的营养素 59

找出缺乏的营养素 65

你和你的生理周期 66

改善宫颈的分泌物 70

针灸 72

改善精子质量 74

受精倒计时 80

第一周 82

第二周 84

第三周 88

第四周 90

向前一步 94

女性生殖检查 99

女性生殖问题 104

盆腔病变 108

生殖器官机能障碍 113

免疫系统的问题 124

激素失衡 126

男性生殖检查 132

男性生殖问题 138

你的治疗选择 144

辅助疗法 145

诱导排卵法 150

子宫内受精 152

体外授精 154

做好准备 156

你的身体和体外授精 160

卵泡刺激素与体外授精 164

体外授精方案 166

取卵与移植 173

两星期的等待 177

体外授精后的怀孕 181

寻求其他选择 182

继续前进 184

感谢 186

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