悦读纪全家人的育儿书 完美孕期饮食百科

本书会告诉你如何做才能在怀孕的九个月里精力充沛，孕育出健康的宝宝，并在怀孕期间和生产后感觉良好，维护自己和宝宝的健康。它还会提供明确的建议，关于饮食，卫生，需求，禁忌，缺乏食欲，抵制诱惑等。食谱会考虑到孕妇遇到的典型问题：消化紊乱，行动不便，食欲大增，抑郁，压力等。还会有明确的孕期及分娩后的运动指导，提供让你感觉自己既美丽又充满活力的妙招（即便生育会带来不少麻烦）。总而言之，这是一本专门针对孕期的饮食宝典！