扔掉坏人生 让生活轻松快乐积极的身心杂物扫除法

本书一本有实用性意义的心灵励志书。什么是杂物？不吃的食品，不穿的衣服，不读的书刊，以及容易沉湎的回忆，自我强迫的期望，毫无意义的他人评价……那些充斥在你生活中的、没用的、你讨厌的、却一直对你碍手碍脚的东西，统统都是杂物。本书是美国整理专家布鲁斯特的一本人生整理经验秘籍。从整理你塞满垃圾的冰箱和衣橱，到整理你杂乱无章的人生、失望迷茫的心灵。从识别你生活中的杂物，到帮你克服对无用之物的依赖心理，再到铁面无私的将杂物踢出门外。布鲁斯特一步步陪你完成生活与心灵的大扫除，最终使你摆脱羁绊，轻松迎向美好人生。