女性情绪掌控术 淡定的人生不失控

情绪化过度往往会破坏女人温柔可人的美感，让人心生厌恶。但凡人见人爱的女人，皆是看起来优雅自若的，她们总是把情绪控制得当，用内在的情绪带动外在的行为，让自己做自己情绪的掌控者。本书从做情绪的主人说起，告诉女人如何去断绝愤怒和嫉妒，克服恐惧和自卑，战胜焦虑和不安，远离烦躁和痛苦；用身边的故事告诉女人，如何去抛弃蛮横和无理取闹，拒绝任性和肆意妄为；从情绪产生的心理、生理、内部、外部因素，指导女人如何去控制自己的情绪，让女人在生活中慢慢锻炼培育自己的好情绪，同时把好情绪带给自己爱人、朋友、父母，让自己的好情绪给自己和周围的人带来幸福。希望读到此书的所有女性能够有所领悟，做个一生拥有好情绪的如花如水、精致优雅的女人。