修行即修心

生活的焦虑，工作的压力，家庭的琐事，常常让人们苦恼和烦闷。本书正是针对这一问题，希望读者能够通过自己的感悟，不断修炼，不断地追求一份从容淡定的心境，一种豁达的人生态度。