一生的自行车计划

自行车是很独特的运动，不但能延年益寿，而且能够发挥身体和心灵的潜能。本书介绍了自行车的训练、技巧和运动营养学，探讨了骨质疏松、两性关系、抑郁症等问题。是每个骑车爱好者必备的指导圣经。