孕期营养与保健一本通

进入真正的孕期后，准妈妈的身体会发生一系列的变化，从恶心想吐、食欲不佳到乳房增大，腹围增大等等。这时候，孕妈妈不再是“一个人”，而是和胎宝宝同体共息的奇妙存在。孕妈妈的情绪和生理状态，胎宝宝都可以感应到。孕妈妈摄入的营养、做的运动、孕妈妈的心情等等，都在微妙地影响着胎宝宝的成长。因此，本书用了大量的篇幅来讲孕期营养与保健常识。有了本书的帮助，准爸妈就可以很轻松地完成自己的完美孕期计划了。