自控力修习术

本书以格桑独特的心理学理论为基础，告诉读者通过心理学的技巧，从自己内部去挖掘自己的潜能，提升自己的能力，让读者拥有能够成为成功者的心理条件。本书内容风格轻松，文字+配图的模式适合年轻读者阅读。