不求医 不吃药 高血压居家自疗调养一本通

本书是日本权威医生打造的健康书。以生动有趣的语言，配以清新活泼的手绘插画和简明扼要的图表，为读者介绍了血压的基本知识，血压过高容易引发的各种疾病，并对各种主食、果蔬、肉类和调料列表分析卡路里含量，旨在指导人们在生活中通过改善饮食的方式来降低高血压。