人生九级浪 幸福直通车

本书通过李燕杰老师的演讲心得与人生经历，教会人们如何放平心态，正本清源。要有好的心理调节能力，提高自己的心理弹性或心理复原能力，可以通过阅读一些饱含智慧的书籍、经常反思和反省自己的行为来获得对浮躁的免疫力。