书籍 意志力是训练出来的的封面

意志力是训练出来的

(美)菲尔图著

出版社

长沙:湖南文艺出版社

出版时间

2013

ISBN

9787540461911

标注页数

209 页

PDF页数

221 页

书籍介绍
本书讲的是意志力对于一个人的成功的决定性作用。书中认为,意志力分为9层阶梯,你在哪一层,决定了你的人生停在哪一层;意志力就像肌肉,科学的锻炼可以让它无比强大;书中举了很多生动真实的案例,你可以看到一个家庭妇女如何成为100本畅销书的作家,你还会看到一家公司如何经历911的重创后,从废墟中重新走向卓越!意志力训练的五大核心步骤是:改变自己→ 掌控意识→习惯养成→ 情绪激励→ 突破极限
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