情绪自控力

本书提出了心理健康新理念。它论证了情绪不好容易使人患上多种疾病，同时也指出了良好的心态可以治愈人的疾病。本书适宜当今社会人们在焦虑不安和浮躁不安的心理状态下的人们阅读，可以调节和安抚人们的情绪和心灵。