大学生心理素质教育与训练 第2版

本书依据《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》等文件精神，针对青年大学生在成长过程中面临的主要问题，从心理素质及其培养、认识与完善自我、学会在爱中成长、大学生的性心理、学会学习交往、情绪的自我管理与调节、挫折及应对、良好个性的塑造、职业生涯发展与规划、适应与发展、大学生网络心理及其调适等十二个方面，密切结合青年大学生的心理特点，介绍了大学生在日常的生活学习中遇到的各种心理健康问题，分析其原因，并重点阐述相关心理问题的调适方法。以帮助他们解决面临的实际问题，不断提高青年学生的心理素质和心理健康水平。本书每章均安排4节内容，1-3节属于心理素质教育，第4节属于心理素质训练。