肠胃病在家治

肠道是人身体的第一道防线，所有的食物经由人体摄取后，都是通过肠道的处理来吸收，因此肠道扮演着非常重要的关键角色。一旦肠道积累的毒素增多，不仅人体会吸收这些毒素，肠道本身也会受到破坏。本书从日常生活中最重要的饮食和运动保健两方面入手，介绍各种简单实用的操作方法，从而保证肠道的健康。