从肺开始养生

肺是人类赖以生存的呼吸系统的主要器官。作者指导读者对肺部进行简易的日常调理,其中药膳食疗是主要的调理方式，包括各类润肺汤羹，所列汤方以滋补健身、防病疗疾、口感较佳、制作方便、功效突出为原则，对具体汤方的原料、制作、食法、功用、注意事项等一一作了详细介绍。此外还辅以各种简单的外敷、外治法和日常保健操，让读者全方位防治呼吸系统方面的疾患。