中华男士养生九法 运动养生法

本书是《中华男士养生九法》之一，全书包括七章，分别为男士养生总则，运动养生方法，不同时间、不同部位及不同年龄段的养生方法，一般运动养生方法，球类运动养生法，家庭运动养生法，如何使特殊类别的人群动起来。书末附有运动养生箴言。内容形象生动、通俗易懂、实用性强，是一本促进男士健康不可多得的好书。