不抱怨 不生气 不失控

本书内容包括：最有效的情绪控制策略、最实用的心理战术世界如此浮躁，你要内心强大，用强大的内心改变世界。我们往往可以轻易躲开一头大象，却躲不开一只苍蝇——使我们事倍功半的常是一些因情绪错乱而造成的芝麻小事……无数的事实均证实了这样一个道理——拥有一个好情绪，方能拥有一个快乐的人生。