《黄帝内经》饮食养生智慧大全本

本书详尽介绍了《黄帝内经》中饮食原则、抗衰饮食、祛火饮食、提高免疫力饮食、五脏饮食、不同体质饮食、四季饮食、不同群体饮食、常见病食疗法等。科学地分析了《黄帝内经》中“饮食为生人之本”等原则，传授永保青春活力的抗衰食法，教你利用食物健脑补脑，美容养颜；针对现代人爱上火的现象，提供有效的祛火食疗方；介绍对身体各个内脏器官有补益作用的食物，让五脏六腑都保持正常运转；并针对气虚、阳虚等9大体质，提供适宜不同体质者的食物，以改善体质，确保健康；为50多种常见病提供食疗方，进行自愈调理法，使高血压、糖尿病、哮喘、鼻炎等各种慢性病不治而愈；顺应四季自然变化，提供了大量的具有可操作性中医饮食养生疗法，调神养气；并根据男女老少不同人群所需营养，提供切实可行的食疗方，让每个人都吃出健康。