受用一生的24堂情绪掌控课

生活中有形形色色的人，而快乐与成功往往都是属于那些善于控制自己的情绪的人。学会掌控情绪，用自己积极的情绪去影响他人，掌控事态，才能最终收获成功与幸福的心灵体验。本书对如何掌控情绪做了全方位的介绍和解析，24堂情绪课，每一堂课都细致呈现出最有效的情绪掌控方法，并且通过新颖的实例让读者切身体会情绪的掌控秘法，让读者受用一生。