社区居民晨练方法大搜罗 每天健康一点点

本书介绍了适合于社区居民进行晨练的方法，包括太极拳、瑜珈、踢毽等。这些健身方法老少咸宜，因地制宜，效果明显，对于社区居民具有很好的实用价值。