书籍 成长从心开始  大学生心理健康读本的封面

成长从心开始 大学生心理健康读本

郑爱明 徐海波 杨雪花主编 王志琳 陈智慧 夏海燕等副主编

出版社

南京:南京大学出版社

出版时间

2013

ISBN

9787305116155

标注页数

244 页

PDF页数

252 页

书籍介绍
心理健康是大学生综合素质的基石,是大学生顺利度过大学生活的前提,如何保持健康平和的心态,从容应对各种挑战,使自己不断走向成熟,需要每一位大学生认真思考和实践。本书就大学生成长中遇到的具体问题,包括新生适应、学习、人际交往、情绪管理、恋爱、消费、择业、感恩生活、珍爱生命等,进行了科学的分析,并提供了丰富的案例。全书重视实用性而非系统知识的传授,将重点放在心理健康知识的理解与运用上,目的在于提高大学生的自我调节和自我成长能力。
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