更年期智慧解读 女人篇

更年期在您不留意时就偷偷来了，还有可能陪伴您走过一段较长的人生路！更年期是女性的“多事之秋，它意味着“倾斜陡峭的下坡路”吗？不，更年期是一个完全正常的生理过程，女性的前半生一直在为他人奉献，而更年期则是自我关爱的开始。本书系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化，遇到的麻烦和困扰，应如何对待和调适；特别详尽的讲述了更年期易出现疾病的预防及治疗，又从营养、锻炼、精神诸方面对女性予以指导，以提高广大妇女对更年期的认识，重视更年期保健，预防绝经近期及远期疾病。